美と健康（ボディメイクやダイエット）の目標を達成するには、まず最初は2～3ヶ月継続すること。継続することで習慣化させることです。
パーソナルトレーニングジムHABITでは、いかに習慣化することが出来るかを重要視しサポートに力を入れています。
体を動かす習慣は、間違いなくお客様の人生を豊かにします。 ぜひご一緒にボディメイクを楽しみませんか？
いきなりパーソナルジムは…
と不安に感じる方が多いかもしれません。
ですが心配はいりません。
HABITのお客様の過半数が、筋トレ初心者です。
トレーナーがマンツーマンでお客様に合った正しいトレーニングでサポート致します！
目的に合ったトレーニング強度、メニューを経験豊富なトレーナーが選び、常に新しい刺激を与え、みなさんをサポートします！
是非一度初回体験トレーニングを受けてみてください。
HABITには女性トレーナーも在籍しております！
男性トレーナーに見られるのは恥ずかしい、と不安に感じる方も多いと思います。
女性トレーナー希望の方は、ご予約時にお伝えください。
初回カウンセリング・体験トレーニング(約45〜60分)のコースになります。
Personal training & Stretch GYM
理想の体になりませんか？
ダイエット
筋力UP
運動習慣
増量など…
HABIT〜ハビット〜とは…？
年齢と共に運動頻度が減少し身体の基礎代謝も落ちてきます！
運動頻度が減少する事で
・筋力の低下
・消費カロリーの低下
この2つが合わさり身体には体脂肪がつきやすくなってきます！
そこでHABITは皆様に運動の【習慣】をつけていただき、健康を第一にダイエットや筋力UPを目指してもらいたいと思い HABIT【習慣】と言う店名にさせていただきました！
はじめまして！
HABITトレーナーの山内 節也
（ヤマノウチ セツヤ）です！
私はトレーニング未経験の妻にトレーニングを教え2人でコンテストに出場したり、妻とTVに出演した経験があります。
トレーニングを習慣化すれば必ず人生が好転します。僕も妻もトレーニングをきっかけに人生の選択肢が広がりました。 正しい知識をもとに、無理なく楽しく全力でサポートさせていただきます。
よろしくお願いします。
【経歴】
● 2023 SUMMER STYLE AWARD
ペアモデル1位👫🥇
● 2023 SUMMER STYLE AWARD新人類
サーフモデル5位🏄🏿
● 2025 SUMMER STYLE AWARD RCC
サーフモデル4位🏄🏿
【資格】
● NESTA-PFT🏋️♂️
● NESTA-BMS🏋️♂️
【TV出演した番組】
● Abema TV 隣の恋は青く見える2💏
【今年出演予定の番組】
● 新婚さんいらっしゃい💍
【スポーツ・競技歴】
● ラグビー🏉3年
● 野球 ⚾️9年
● 水泳 🏊10年
● 極真空手🥋4年
はじめまして！
HABITトレーナーの澤近 朱里(さわちか しゅり)です！
皆様のお悩み・目的に合ったトレーニングメニューでサポートさせていただきます！
なんでもお気軽にご相談ください！
一緒に理想のカラダを目指しましょう！
＊スポーツ・競技歴＊
サッカー6年
バレーボール10年
2024年ベストボディジャパン愛媛松山大会
モデルジャパンフレッシャーズクラス5位
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生年月日:2000年10月10日
出身地:愛媛県
パーソナルトレーナー
こんにちは。
habitスタッフのキヨです。
ダイエットしたいが続かない、どうしたら効率良く痩せるのかわからない方、是非お任せください！！
私自身食べるのが大好きでぽっちゃりでしたが、筋トレで無理なく体脂肪を8%落とすのに成功し、ファッションを楽しめるようになりました。ダイエットはいかにストレスなく、習慣づけれるかがポイントです！たまには息抜きも必要なので、なんでも聞いてください♪
完全予約制
自分のペースでトレーニング !
仕事が忙しくてジムに通えない…
予定が多く週2回も通う事が出来ない…
週1回のトレーニングでもダイエットを成功させる事は出来ます！
正しい食事内容とトレーニングで、短期間で効率よくダイエットしてみませんか？
敷居の高い、高額なパーソナルジムのイメージを覆し、信頼度の高いパーソナルジムを目指しています。
電話・LINEからご予約していただき、カウンセリングにてあなたの理想のイメージ、食生活、運動歴などをお聞かせください。
お客様の情報をもとに、理想のイメージに近づくためのトレーニングを作成いたします。
まずは続けられそうか、自分に合うか、お試しください！
HABITでは30分・45分・60分のコースとその回数からお選びいただけます。
初回カウンセリング・体験トレーニング(約45〜60分)のコースになります。
10,000円(税込)
5,000円お得！1回3,333円
19,000円(税込)
3,800円お得！1回3166円
25,000円(税込)
5,000円お得！1回4166円
29,000円(税込)
5,800円お得！1回4833円
"サンキュー" プラン！
39,000円(税込)
390,000円(税込)
即時効果のある施術、運動療法により肩こり・腰痛・膝痛などの改善と予防。
トレーニング・スポーツなどでのケガ予防とパフォーマンスアップ。
5,500円（税込）
5,500〜円（税込）
