パーソナル ジム HABIT 泉州 貝塚

大阪府貝塚市 Personal GYM

Personal training & Stretch

コンセプト

HABIT〜ハビット〜とは…?↓↓↓

英語で【習慣】

年齢と共に運動頻度が減少し身体の基礎代謝も落ちてきます!
運動頻度が減少する事で筋力の低下
身体の基礎代謝が減少する事で消費カロリーの低下
この2つが合わさり身体には体脂肪がつきやすくなってきます!
そこでHABITは皆様に運動の【習慣】をつけていただき、健康を第一にダイエットや筋力UPを目指してもらいたいと思い HABIT【習慣】と言う店名にさせていただきました!

パーソナルトレーニングが初めての方へ…

いきなり敷居の高いパーソナルジムはちょっと不安と感じる方が多いかもしれません。
心配いりません。
HABITのお客様の過半数が、筋トレ初心者です。
筋トレ初心者だからこそパーソナルトレーニングは良いです!
通われている方が必ず口にすることは『ジムは続かなかった、何をしたら良いのかわからなかった』など。
トレーニングの仕方を理解していない状態でトレーニングをする事は怪我の原因にもなります。
HABITでは、トレーナーがマンツーマンで正しいトレーニングの仕方をサポートします。
お客様に合わせたトレーニング、強度を考えトレーニングさせていただくのでトレーニング終了後の満足度もかなり高いです!
お客様のトレーニングメニューはさまざまで、みなさん違います。
レベルに合ったトレーニング、目標としているレベル、トレーニングメニューも経験豊富なトレーナーが選び毎回同じトレーニングにはならないように考え常に新しい刺激を与え、みなさんの目標達成の近道をサポートします!
一度初回体験トレーニングを受けてみてください。

完全予約制!自分のペースでトレーニング!


仕事が忙しくてコンスタントにパーソナルジムに通えない。
予定が多く週2回も通う事が出来ない。
週1回のトレーニングでもダイエットを成功させる事は出来ます!
限られた時間の中で正しいフォームで効率良くトレーニングに集中できるのはHABITならでは。
トレーニングだけでなく、パーソナルトレーナーがやる気スイッチを押しサポートします。
そして正しい食事内容を学び、短期間で効率よくダイエットしてみませんか?
敷居の高い、高額なパーソナルジムのイメージを覆し、信頼度の高いパーソナルジムを目指しています。

シャワールームも完備してます!

  • トレーニング終わりご自由にお使いください。

  • タオル、バスタオルの無料貸し出しもしています。

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