Personal training & Stretch GYM
HABIT〜ハビット〜とは…？
年齢と共に運動頻度が減少し身体の基礎代謝も落ちてきます！
運動頻度が減少する事で
・筋力の低下
・消費カロリーの低下
この2つが合わさり身体には体脂肪がつきやすくなってきます！
そこでHABITは皆様に運動の【習慣】をつけていただき、健康を第一にダイエットや筋力UPを目指してもらいたいと思い HABIT【習慣】と言う店名にさせていただきました！
いきなりパーソナルジムは…
と不安と感じる方が多いかもしれません。
ですが心配はいりません。
HABITのお客様の過半数が、筋トレ初心者です。
トレーナーがマンツーマンでお客様に合った正しいトレーニングでサポート致します！
目標としているトレーニングレベル、メニューも経験豊富なトレーナーが選び、毎回同じトレーニングにはならないように考え常に新しい刺激を与え、みなさんの目標達成の近道をサポートします！
是非一度初回体験トレーニングを受けてみてください。
仕事が忙しくてコンスタントにパーソナルジムに通えない…
予定が多く週2回も通う事が出来ない…
週1回のトレーニングでもダイエットを成功させる事は出来ます！
限られた時間の中で正しいフォームで効率良くトレーニングに集中できるのはHABITならでは！
正しい食事内容とトレーニングで、短期間で効率よくダイエットしてみませんか？
敷居の高い、高額なパーソナルジムのイメージを覆し、信頼度の高いパーソナルジムを目指しています。
HABITでは30分・45分・60分のコースとその回数券からお選びいただけます。
