よくある質問Q&A
A.はい。無料カウンセリングには お越しになる前にご予約をお願いいたします。
A.いいえ、特に必要な物はございません！
A.初回限定体験コースがございます！
詳しくは コース・料金ページをご覧下さい。
A.動きやすいウェア、シューズ(なくても可)
A.VISA・MasterCard・AMEXの3種類の
クレジットカードが使えます。
電話、LINEでの予約や初回以降は帰りに次の予約を取っていく人が多いです！
A.前日までにお願いします。
A. キッズスペースなどの場所は設けておりませんが、お子様連れの方も可能です。
A.当ジムでは、年齢・性別・運動歴・目的など1人1人に対応したオリジナルのトレーニングプログラムを指導させていただきます！
ご安心してお越し下さい。
まずは初回のカウンセリング時にご不安な点やお悩みなどお話しください。
A:男女のホルモン差によって、トレーニングを行うことによって、女性が男性のように体が大きくなったりムキムキになることは基本的にはございませんのでご安心ください。
A.トレーニング初心者の方はパーソナルジムの店内を見るとこの疑問を持つと思います！
多くのパーソナルジムにはベンチとバーベル、ダンベル、パワーラック程度しか置いていません。これらの器具をトレーナーの指導のもと正しく扱えれば筋トレは十分行えるため、それ以外の
器具が必要ないからです。
一般的なジムには多くのマシンがありますが、それはマシンが安全かつ正しい動きに導いてくれるから。ただし、その分多様な動きのトレーニングは難しくなります。また、多くのジムはフリーウェイトエリアが狭く、ダンベルやバーベルを使うトレーニングがやりにくいというのもマシンが多い理由でしょう。
限られた器具だけを使って指導するパーソナルジムは、トレーナーの実力の見せどころ。本物のプロの指導を受けたいなら、絶対パーソナルジムがオススメです。
